Zmień swoją sylwetkę i osiągnij formę, na której Ci zależy.

Od 8 lat pracuję jako trener, działam zarówno stacjonarnie, jak i online. Trening hipertroficzny prowadzę w oparciu o biomechanikę oraz dopasowanie do celów i możliwości podopiecznego.

Współpracuję z osobami, którym zależy na zmianie wyglądu sylwetki i poprawie sprawności. Wiele z nich zmaga się również z nawracającymi dolegliwościami w obrębie stawów, np. kolan czy barków, co wymaga odpowiedniego dostosowania treningu.

Trening łączę z wiedzą z zakresu dietetyki, dzięki czemu mogę spojrzeć na cały proces kompleksowo — nie tylko od strony ćwiczeń, ale i odżywiania. Oprócz treningu hipertroficznego rozwijam się też w zakresie przygotowania motorycznego (S&C), szczególnie w obszarze sportów walki.

W pracy z podopiecznymi nie stawiam na krzyk, presję ani narzucanie — wymagam, ale nie naciskam. Kieruję się prostą zasadą: celem jest zachęcić, a nie zniechęcić. Trening nie musi być mordęgą, żeby przynosił efekty. Jeśli pojawiają się trudności, szukamy razem rozwiązania, dzięki czemu wypracowane nawyki da się utrzymać na dłużej, a nie tylko do najbliższego zniechęcenia.